谢思埸全力备战洛杉矶奥运冲刺跳水项目最高领奖台

近日，中国跳水名将谢思埸在国家队位于北京的封闭训练基地的公开训练画面流出，这位手握三枚奥运金牌的功勋老将正进入谢思埸洛杉矶奥运周期最关键的冲刺阶段，目标直指男子3米板项目的最高领奖台，为自己的职业生涯画上更圆满的句号。

手握三枚奥运金牌的跳水名将谢思埸正以优于东京周期的巅峰身体状态全力备战，向洛杉矶奥运会男子3米板项目最高领奖台发起冲刺。

巴黎奥运后休整完成 身体状态重回生涯峰值

很多跳水项目的老粉丝都记得，kaiyun谢思埸在巴黎奥运会带伤出战拿下男子双人3米板金牌之后，曾短暂休整了近三个月，当时不少业内人士都猜测他可能会选择退役转型青年队教练，把经验留给年轻选手。

但从今年年初回归国家队正式报到开始，谢思埸就给自己制定了完全对标奥运备战的严苛训练计划，队医组最新公布的体能检测数据显示，他的核心力量稳定性、空中动作完成精度两项核心指标，甚至比东京奥运周期的峰值还要高出3.7%，此前困扰他多年的脚踝旧伤也已经通过康复治疗得到了九成以上的缓解。

洛杉矶奥运跳水项目竞争格局迎来新变量

和之前几届奥运周期不同，洛杉矶奥运会男子3米板项目的参赛规则做出了微调，动作难度申报的上限不再限制单跳难度系数的累加总和，开云这也倒逼各国参赛选手都在冲击更高难度的成套动作，试图用难度优势拉开分差。

目前谢思埸的成套动作难度总和已经提升到了21.2，是所有现役选手中难度与完成度平衡度最高的选手，此前在今年的全国跳水冠军赛上，他就用这套全新编排的动作跳出了568.5的超高分，领先第二名近30分，展现出了极强的统治力。

而主要竞争对手方面，英国名将拉夫尔、墨西哥老将帕切科都先后出现了不同程度的状态下滑，两人今年在国际泳联跳水系列赛的最好成绩都没能突破500分大关，27岁的谢思埸正处在跳水运动员黄金年龄的最优阶段，大赛经验优势比四年前的东京奥运周期更加突出。

双人单人双线推进 瞄准双冠终极目标

不少关注谢思埸洛杉矶奥运备战的观众都发现，他最近的训练内容里，双人3米板的合练占比已经提升到了40%，搭档换成了今年刚满19岁的全国跳水冠军龙道一，两人的合练时长已经超过了半年，动作同步性提升速度远超教练组预期。

谢思埸在接受队内随队记者采访时表示，自己现在的身体状态完全可以支撑双线作战，只要最终能拿到奥运入场券，他希望能同时在单人、双人两个项目上都站上最高领奖台，复制自己东京奥运会的双冠成就，弥补巴黎奥运单人项目没能登顶的遗憾。

备战保障全面升级 细节打磨做到极致

这次谢思埸的洛杉矶奥运备战团队，专门配备了专属的动作捕捉分析系统，每一次跳台训练结束之后，教练组都能在30秒之内拿到他的空中姿态、入水角度的精准数据，测量误差不超过0.1度，能够第一时间纠正动作细节的偏差。

为了避免之前多次出现的脚踝旧伤复发，团队还专门给他定制了3D打印的轻量化护具，日常训练的负荷调整完全由运动康复师实时监控，不会再出现之前大赛前带伤硬扛的情况，把伤病风险降到了最低。

距离洛杉矶奥运会开幕还有不到18个月的时间，谢思埸现在的训练节奏保持在每周6天双练，周日只进行1小时的核心力量恢复训练，他自己说现在的心态比之前参加任何一届奥运会都要平稳，没有太多外界的压力，只需要把每一个动作练到极致，就有足够的信心站上最终的最高领奖台。